Ano novo chegou!E sabe aquelas promessas de começo de ano que você tenta colocar em prática mas a falta de disciplina impossibilita?
Você está pronto para desempenhar novas funções no trabalho, mas, deixa de explorar todo seu potencial?
Você vive protelando aquele sonho de investir em alguma área ou praticar um hobbie?
Pois é, este desafio que você enfrenta é o mesmo de muitas outras pessoas.Pensando nisso, preparei sete dicas poderosas que colocadas em prática, vão te ajudar a realizar seus objetivos:
1. Defina o seu propósito – quando você tem claro o seu “porque” de fazer as coisas fica mais fácil de visualizar o seu “para que”. Por exemplo: quero levantar cedo porque tenho mais energia pela manhã e consigo produzir mais e melhor. Ter clareza de propósito é um caminho poderoso para ter forças para avançar e cultivar a disciplina.
2. Identifique o que te atrapalha – existem coisas que podem estar atrapalhando a sua disciplina. Pode ser falta de clareza do que você quer realizar, vícios, más companhias, rotinas, falta de energia, falta de autoestima, etc. Depois de avaliar suas próprias limitações, decida como vai enfrentar e eliminar cada uma delas, por exemplo, o que você pode fazer para ter mais energia? Tomar mais água, mudar sua alimentação, praticar atividade física ou regular seus horários de sono?
3. Acredite em sua disciplina – você precisa realmente acreditar que é capaz de ser disciplinado, este é o primeiro passo. Não é possível desenvolver disciplina dependendo dos outros para impor limites ou para lhe dizer como agir, pensar ou o que fazer.
Veja se você está agradando muito aos outros e deixando de investir tempo em si mesmo?
Será que você está se deixando em segundo plano?
4. Vigie seus pensamentos – frequentemente, existem vozes na sua cabeça lhe dizendo que você não tem valor ou que você é um fracassado? Preste atenção, pensamentos negativos sabotam nossa capacidade de cuidar de nós mesmos e da disciplina necessária para nossa vida. Decida firmemente que você fará as mudanças necessárias e busque se manter focado nelas. Entenda que você é a pessoa que pode mudar a sua vida e mais ninguém. Encare o dia e faça o que precisa ser feito.
5. Defina uma rota de ação – uma das formas mais eficientes de elevar a disciplina e a produtividade é ter mapeado o que precisa ser feito, com agenda e lista de tarefas para cumprir a cada dia. O ideal é que você planeje o seu dia sempre no dia anterior, pois ao acordar você já sabe o que precisa ser feito e não perde tempo planejando, já começa executando.
6. Desenvolva auto-liderança – ninguém consegue liderar nada nem ninguém antes de liderar a si mesmo. Cada um é responsável por seus resultados, suas conquistas, fracassos ou sucesso. Busque aprender sempre, desenvolver novas habilidades, ter postura pró-ativa e buscar o seu crescimento em todas as áreas.
7. Mantenha o FOCO – uma vez definido seu propósito principal, mantenha-se de olho nele e diante de cada tarefa ou oportunidade que surge, pergunte-se se isto te leva ou não em direção ao teu objetivo. Se sim, continue fazendo, se não te leva na direção do que você quer, diga NÃO. Presenteie-se e comemore cada avanço e cada conquista, por menor que seja, assim, você registra em seu cérebro a alegria das conquistas.
Lembre-se:
Tenha seu propósito de vida deve sempre em vista, tudo o que você realiza, busca e alcança deve estar alinhado com ele, aproximando você de onde você realmente quer chegar.